Pourquoi une psychothérapie ?

On se pose la question :

• Est-ce pour moi ? Je ne suis pas fou…
• Est-ce que j’en ai besoin ?
  Parfois on minimise sa souffrance par rapport à celle des autres, ou on tarde trop…
• Je peux me sortir seul(e) de mes difficultés
• Que va penser mon entourage ?
• Je n’ose pas.

Faire la démarche d’entamer une psychothérapie est un processus profondément individuel, personnel dont les déclencheurs et les objectifs sont divers et multiples.

Le rôle du psychothérapeute

Est de vous accompagner, de vous aider, par un questionnement adéquat et respectueux, par une écoute attentive, bienveillante et non jugeant, et grâce à des interventions précises et ciblées tout au long de votre processus de changement. Souvent, un seul déclic initie ce changement.

La durée de votre thérapie

Sera fonction de votre objectif. Dans le cas d’une aide ponctuelle, elle peut être brève et durer quelques semaines. Dans le cas où vous souhaiteriez effectuer un travail plus profond quand l’aide ponctuelle s’avère trop juste, la durée peut être de plusieurs mois.

La nature et la durée du travail sont adaptées par rapport à votre demande et vos besoins.

La psychothérapie analytique

La psychothérapie analytique vous permet d’obtenir un mieux-être, un changement positif pour :

• vaincre la dépression
• réduire l’anxiété, l’angoisse, les obsessions
• augmenter la confiance en soi
• diminuer et stabiliser les comportements addictifs (achats compulsifs, boulimie…)
• développer l’affirmation de soi
• surmonter la peur de l’échec
• désamorcer les sentiments de culpabilité
• harmoniser les relations difficiles aux autres (en couple, famille, relations parents/enfants, au niveau professionnel)
• élaborer un processus de deuil (divorce, perte d’un être cher, perte d’emploi…)
• se reconstruire après une situation de violence (agression, accident, harcèlement)
• acquérir une autorité naturelle.

La psychothérapie analytique vous permet d’ouvrir la voie d’une réorganisation et d’un changement positif de votre vie par un soulagement psychique et énergétique, une atténuation des systèmes de défense grâce aux mots mis sur vos souffrances.

Vous hésitez … je me ferai un plaisir de vous recevoir pour un premier contact à titre gracieux.